Entspannungstechniken

Damit Sie in der Hypnose entspannen können, lasse ich Elemente des Autogenen Trainings, Körperreisen, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atemtherapie sowie Klangerlebnisse in die Therapie
mit einfließen. Sie können erleben, wie sich Stille, bewusste Bewegung
und die eigene Vorstellungskraft auf den Körper und letztendlich auch
auf den Alltag auswirken.
Sie erlernen ein neues Körper- und Gesundheitsbewusstsein.
Ich leite Sie gerne an, damit Sie die angewandten Entspannungstechniken auch zuhause nutzen können.